Ermutigung ist eine großartige Methode, um dir zu helfen, dich besser zu fühlen, wenn du dich leer fühlst. Es kann so einfach sein, sich selbst positive Affirmationen zu sagen oder mit einem Freund zu sprechen, der Unterstützung anbieten kann. Es kann auch hilfreich sein, nach inspirierenden Zitaten oder Geschichten zu suchen, die dir helfen können, hoffnungsvoller zu werden. Zum Beispiel,
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